今日もたんぱく質がたくさん取れた。

たんぱく質を取るのに、コープの冷凍さぱの味噌煮はとっても便利。配達された日に、冷蔵の方に入れておき、食べる時には解凍出来ているので、すぐにおいしく食べられます。