春から始めたいこと

冷凍うどんのレシピが助かりました。冷凍うどんの使い道はどうしてもマンネリ化してしまうので、変わったレシピが欲しかったのです。
去年から始めたウォーキングをレベルアップして、ジョギングできるようにしたいです。でも膝や股関節の痛みが出ないようヒヤヒヤしています。