「からだにいい」に弱い私

オリーブオイルを毎日スプーン１杯をおすすめする情報ってききますよね。そんな、油を積極的に摂取するなんて...。
とりあえずコープのエクストラバージンオイルを購入。冷奴やトマトにかけてみる。ちょっとイタリアン。
今では　納豆や卵かけご飯にかけて食べています。毎日はハードルが高いけど...。