詳細情報
開催日時：2023/05/09（火） 10:00～11:30
会場：牟佐公民館

取り組んだきっかけ
コープ委員の自分達が日頃感じていることから、体操が良いということになりました。

内容
高齢になると体が衰えてくる。これを予防する為の体操を作業療法士さんに指導してもらいました。

参加者の声など
・とても良い運動が出来て良かった。 ・自分の体の事も分かり、家でも出来る限り続けていきたいです。 ・フレイルのお話がためになりました。 ・なかなか一人じゃ出来ません。続けてしたい‼