詳細情報
開催日時：2023/07/12（水） 10:00～11:30
会場：クムレおうちだ多目的ホール

取り組んだきっかけ
日常の疲れや運動不足を解消するため。

内容
09：30～：コープ委員集合・会場準備 10：00～：つどい・ヨガ 11：00～交流・アンケート記入 11：30～終了（解散・片付け）

参加者の声など
・やさしい初心者向けのヨガで分かりやすくついていけた。 ・マッサージも取り入れており、身体もラクに。姿勢もすっきり整った気がした。 ・家でも気軽に出来る内容なので、家でも引き続き取り組んでみようと思います。