詳細情報
開催日時：2025/11/13（木） 10:00～12:00
会場：コープ林田　調理室・会議室

取り組んだきっかけ
・「年齢に関係なく体のゆがみや痛みを自分でケアできるすべを知りたい！」という声から、今ちまたで広がりつつあるコンディショニングを企画しました。

内容
・リンパを流すとは？コンディショニングとは？を学びながら、実際自分の体で”さする””圧し動かす”方法を体現。体のゆがみを戻します。

参加者の声など
・初めてのコンディショニング。長い間のリンパのつまりが少ない動きで流れ体がほぐれました。更年期にとてもよかった。　・産後、体が凝ってとてもつらかったがとても楽になり驚きました。　・毎日の忙しさの中、自分の身体と向き合いう時間が取れたので、心も体も満たされました。だんだんと眠くなるくらい心地よい時間でした。また参加したいです。