詳細情報
開催日時：2026/01/22（木） 10:30～12:00
会場：下竹荘公民館

取り組んだきっかけ
・忙しい毎日で、リフレッシュできる時間をすごせるようにと委員会の取り組みを他の組合員さんへ知っていただくため。　・身体のストレッチに興味があり企画しました。

内容
・プロの先生と一緒に楽しいひとときを！　・超簡単にみんなと一緒にダンスやリズムストレッチをして、笑顔で楽しい時間を過ごすことと、体をほぐすツボなど身体作りを聞いてリフレッシュします。

参加者の声など
・プロの先生のダンスが見てみたかったです。まさか、ハードに踊るとは…。でも楽しく、よかったです。　・音楽、リズムを聞くことは良いこと。踊れなくても楽しかったです。　・体の痛い所のケア、ツボを教えていただき参考になりました。　・ハードなダンスでしたが、楽しかったです。