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『くらしとなかま』4月号を発行しました。

2020/03/25
おかやまコープの機関誌『くらしとなかま』4月号を発行しました。
店舗では今週から店内備え付けのラックに設置、宅配では3/30(月)~4/3(金)の配達でお渡しします。

↓詳しくはこちらをクリック↓

 
「今月の逸品」は、「大豆ドライパック」。
北海道産トヨマサリを100%使用して、ふっくら蒸しあげています。大豆の甘味や風味が生きていて、そのまま塩を振るとおつまみに、砂糖を振るとおやつになると好評です。軽くて日持ちがよく、非常食にもぴったりです。
 
特集のテーマは「野菜、摂れていますか?」。
一日の野菜摂取目標量は350gと言われていますが、岡山県の平均摂取量は260gなのだそうです(岡山県による調査)。野菜を意識して食事に取り入れ、バランスのよい食生活を目指しましょう。ベランダ家庭菜園をスタートする際のアドバイスも掲載していますので、チャレンジしてみてくださいね。
 
「まいにち健康」は、「花粉症の症状を緩和するツボ」の紹介です。
「ツボの場所や温灸の仕方がよく分からない」との声に応えて、スペースを拡大して説明を詳しくしてみました。辛い花粉症にお悩みの方、試してみてください。
 
「いつも心に防災を」では、一時期ブームにもなった「さば缶詰」のレシピを紹介しています。お肉の代わりにいろいろな料理に使えます。非常食(備蓄食料)を定期的に入れ替えて食べ、“わが家に合った非常食ってどんなの?”を家族で考える機会にしましょう。
 
その他の記事も、ぜひお読みください。
おたよりテーマは
・わたしとペット
・最近の新たな発見

 皆様からのおたよりをお待ちしております!

 
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