詳細情報
開催日時：2024/09/27（金） 10:00～12:00
会場：コープ北畝　調理室

取り組んだきっかけ
年を重ねて来て食が細くなり偏りがちになっているので、食事・おやつに気をつけようと思い、みんなはどのようにしているのかと思い取り組みました。

内容
・健康的な食生活を送るため、コープ商品を使ってたんぱく質・カルシウムが取れるメニューで２品 ・アンケート交流で内容の感想、毎日の食事で気にかけている事、これからの企画で参加してみたい事

参加者の声など
・おにぎりにチーズやちりめん、小松菜を入れ、栄養的にもよかった。チーズを入れると塩味が出ておいしかった。 ・ちりめんをよく炒って使うのがとてもおいしくてよかった。　・カルシウムも沢山とれて噛む力もあってよかった。 ・豆腐サラダはひじき・人参が入り、生レモン汁がおいしかった。 ・家で作れるレシピが増えてうれしいです。家で作ります。