○野菜はしっかりと洗って、皮も食べる。
○お店で購入する際には、できる限り日付が近いものから購入して、早めに食べ切るようにする。
○賞味期限が近くて食べきれない時は冷凍等保存方法を考えて捨てないように工夫をする
○お米や野菜を洗った際の水は流さずとっておき、庭の木や花に水をあげる
○出かける際には水筒を持参してペットボトル等のジュースを買わない