食品は野菜の皮、にんじん、だいこん、ブロッコリーの軸はきんぴらに、煮物の温め直しに汁が少なく味がOKのときはお茶を入れて、はるさめを戻して多かった場合サラダに入れたり（ゴマ油をまぶして下味つけて）野菜と一緒にドレッシングでスパゲティも少し多めにゆでて次の日サラダにしたりと今は野菜が高い。きざんだ野菜やもやしをゆでて、サラダ・ナムル、使い回しにがんばっています。