ズバリ、夜更かしをやめたいです。 身体に悪いと頭では分かっていても、グズグズと遅くまで起きている私。 朝型人間になりたいけど、今は冬。朝は布団の中でゆっくりしたい… もう少し温かくなったら、朝型に変えていきます。