車でのお出かけは、なるべくかけもちですませるように、計画を立てて出かけます。ペットボトルのお茶は購入せず、家で作り、外出の時も持参します。暑さのおりは、エアコン利用するも、家族と同室で、換気しつつ過ごしています。