ヘルシーサラダ

とってもかんたんでおいしい。おくらのねばねばでのど越しがよく、いくらでも食べられます。
【材料】
・オクラ　10本
・キュウリ２本
・シーチキン　1缶
・とうふ　200ｇ
・野菜たっぷり和風ドレッシング　適当

【作り方】
①オクラはゆでて１㎝幅の輪切り
　キュウリ１㎝幅の半月切り
　とうふ１㎝角に切る
②①とシーチキンを野菜たっぷり和風ドレッシングであえる