先日、テレビで一日3回、一分その場でぴょんぴょん跳ぶというのをしていたので、それならカンタンと思って、始めました。でも、運動不足の体にはしんどいこと！でも、頑張って、元気な老後のために、続けようと思います。新しく挑戦は、健康な体作りです。
