10月号の乾燥対策の投稿者(うさうさ)さんへ

10月に入って、急にのどやお肌の乾燥を感じ始めて、爪にもしっかりハンドクリームを塗っているんですが、最近プロテインをマメに飲むようになって、気がついたら爪がすべすべになってたんです。なので、プロテインではなくても、タンパク質をしっかり摂るといいのかなと思いました。身体の中からの補給も大事なんでしょうね。