今年の夏

コープこしひかり無洗米
今　巷ではスーパーのお米売り場の棚からお米の袋が消えたとか、そんな折お米についての記事。当然私の中では注目度No.1です　新米の予約も環境に優しい無洗米を注文しました。
7月中旬の蒸し暑い夜、エアコンのタイマーを2時間にセットし眠りについた。朝目覚めた時、身体に異変を感じた。吐き気、腹痛、肩から首筋の激痛、微熱、まさかそれが熱中症だとは思わず楽しみにしている卓球の練習に行ってしまった。そこは、エアコンも効かず、蒸し風呂のような体育館。めまいを起こし早々に帰宅。それから次から次へと身体に異変が起こり、体調も最悪の状態になってしまった。そこから、体力を付けるために、必死に食べ、水分補給を心掛け、無理はせず1ヶ月と少し体調も回復しやっとラケットを握る事が出来ました。まさか「本当に寝ている間に熱中症になるなんて」を体験した怖い夏でした。水分補給、しっかり食べる、エアコンを付ける。これらの事は本当に大切な事だと再認識しました。まだまだ暑い日が続きます皆さんもお気をつけ下さい。