健康的に生きる

「備えよう　災害時のトイレ」の特集が、いざという時に役に立つかなと思いました。災害時で一番必要で一番深刻なトイレ問題。これを知っていれば少し安心というか、自分でも段ボールトイレなどの簡易トイレなら作れそうだと思いました。それ以外にも逆流防止対策など初めて知ったこともありよかったです。
この歳になってもう手遅れ？と思いながらも最近は体に良くない添加物を極力排除するという食生活にこだわっています。生協を始めたきっかけも安心安全な商品が買えると思ったからです。昔は安いからとか美味しいからとかで表示も見ないで買っていましたが、最近では商品を手に取るとまず素材、添加物を見て買うようにしています。それと並行して手作りの無添加調味料などを自分で作ったりして楽しんでいます。