認知症に備えよう！を読んで

認知症に備えよう！
切実な問題です。体の健康は気をつけて努力すれば切り抜けられる面が多いですが、認知症は努力次第とはいかない部分もあるようですから。
60代半ばを過ぎた身として、認知症は切実な問題です。体力維持のために実践しているウォーキングが認知症予防にも役立つと知って、心強いです。人づきあいがほとんどないことはマイナス要因ですが、英語のドラマの台詞の聞き取りに耳をすますのは、脳トレになっているでしょう。挑戦し続けます。