セルフケアでもっときれいに 冬は肩や首が凝って困っています。 ｢簡単セルフ首マッサージ」なら、3日坊主の私にも出来そうです。風呂上がりにぜひ試してみたいと思います。 花日記をつけることです。 野の草花が、毎日、日替わりで新しい花を咲かせます。今年こそはと思いながら、いつも途中止めになっていましたが、今年こそは書き留めておきたいです。
