セルフケア 冷え性で、肩こりにも悩まされています。ゆっくりやさしくマッサージしてぽかぽかを目指します。 テレビドラマの影響で、B組にあこがれていましたが、残念ながら小中高ともクラスは数字でした。わが子の学校はアルファベットだったので、少しうらやましかったです。