声にこたえて
カロリー制限の食事をしないといけなくなっていたのでちょうど良かったです。冷凍で届くのはとても便利だと思います。注文するかどうか考えて、、良いきっかけになりました！
採血のためにがんばっています。
50歳になり健康診断で高脂血症と診断されとってもショックでした。ぽっちゃりでも元気だし毎日散歩もしてるし健康だと思っていましたが血管が硬くなると様々な病気のリスクが高まると聞いて怖くなってしまいました。とりあえず来月の採血までに食事のカロリー制限から始めてみたところです。誘惑の多い秋なので大変ですが採血で少しでも変化があるといいなー。