タンパク質大事

コープの無塩せきハムは発色剤等が使われていないので安心して食べています。私たちの年齢になると筋肉量が減ってくるのでタンパク質の摂取が必要です。簡単に摂れて、今日は少ないかなと思った時、重宝しています。常に冷蔵庫に買い置きしています。