わが家の健康レシピ
〜コープで健康な食生活〜

投稿者:おかあさん
2021/02/01投稿

もやしのレンチン

とにかく簡単!でも、おいしい。

【材料】
・もやし 1袋(袋のまま使います)
・coop鶏ガラスープ(顆粒タイプ) 3.5g入りの半分(お好みで加減)
・ごま油 適量
【作り方】
①もやしの袋を開け、袋に水を入れ軽くすすぎ、水を切る。
②袋の口を折り返し、折り返した方をしたにし、皿に置く
③②を電子レンジに入れ、2分加熱する
④③を袋から出し、水を切り、ボールに入れ、温かいうちに鶏ガラスープの素とゴマ油を加え混ぜる。
※もやしが入っている袋によっては電子レンジ加熱ができないこともあるかもしれません。また加熱時間はもやしの太さによっても変わります。

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