海藻類が不足しがちなので、ずっともずくを登録で買っています。朝食時に生のスライス玉ねぎ(紫玉ねぎも)きゅうり、トマト、オクラにのせての一品です。血糖値をコントロールです。サッパリとした食感にやみつきです。