夕食後の過ごし方

日頃の運動不足とコロナ禍で
体重が過去最高になってビックリ👀‼️
なかなか歩くことが難しいのでエアロバイクを買いました
食後は、エアロバイクを漕ぐのが日課になりました
少しでも痩せればと思ってます