買い物に行く時は、いつもマイバッグを持って行き、事前に必ず買うものをメモします。その時、冷蔵庫の中等の「在庫確認」をします。こうすれば余分なものを買って無駄になることや、必要なものを買い忘れたりすることを防止出来ます。