・冬はタートルネックの服を着て、冷たい風を防ぐ。（首を温めると風邪をひきにくくなるので）
・トイレットペーパーの芯やお菓子の箱など、紙はリサイクルに出すようにする（ゴミにしない）
・必要以上に物を買わない、使える量を買う。
・野菜のくずは、庭に埋める。（芯や皮など）
・切干大根など乾燥野菜を作って、大根1本を使いきる。