・生活全般をあまり便利にしない。身体を動かす生活を心がける。歩いて30分くらいならリュックサック持参で歩いて行く。 ・食事はできるだけ自分で作る。インスタントも少なくする。 ・食品は産地のわかっている国産のものを利用する。 ・庭で家庭菜園、新鮮安全なものを食す。 ・生活リズムを守る。きょう・よう（今日・用事）をつくって前を向いて暮らす。 ・エシカルマークがこんなにある事を知りませんでした。気にかけます。
