夫が、ダイエットと筋力アップのため、朝プロテイン生活を最近始めました。 夫は、日頃あまり牛乳を飲まなかったのですが、プロテインにまぜてシェイクするため、毎日牛乳を飲むようになり、我が家の牛乳の消費量が一気に増えました。 コープさんで、牛乳と低脂肪牛乳をよく注文しています。ゴクゴク飲んで、前より健康になってほしいなぁ。
先日のコープ祭りの折、景品サンプリングで戴いたCOOP野菜バー・ミニを1歳になる孫に与えたところ、大変気に入り他のオヤツを食べなくなった！と娘から連絡がありました。近くにCOOPの店舗が無いので...
次男の誕生日は12月24日。この子自身も素敵なプレゼントですが、思い出としては、当時3歳の長男のサンタクロースからのクリスマスプレゼントをどうするか？でした。結局、玄関先にプレゼントを置き、出てみたら？というシチュエーションを作りました。そらから我が家のクリスマスプレゼントは玄関先。毎年玄関から訪問するサンタクロースなのでした。
我が家では、小松菜よりもチンゲン菜の方が甘味もあって好まれます。 さっそくクリーム煮にも挑戦してみます。
子供たちの小さい頃、クリスマスには山で樅を切ってきて、飾りも手作りが多く、ケーキも手作り。 今では、玄関に小さなツリーを出し、カットケーキを買ってきていただきます。子育ては大変だけど、 楽しみもたくさんあったと、しみじみ感じます。
うちの子「小さい時からサンタクロースはいないって分かってたよ。だってプレゼントにスーパーのマークが入ってたもん」親はワクワクドキドキしながら、子どもの枕元にプレゼントを置いていたのになあ。
一年中、真夏でも食欲が旺盛で、何を食べてもおいしくて「今は欲しくない」なんて思う事が全く無い‼️ で、食事量や間食を減らしても運動を色々やっても「〇〇がいいよ」と教えて貰った事をやっても体重が減りません。困った困った
昨年は、26日にケーキを購入して食べました なぜなら、洋菓子店で安くなっていたからです！ フードロスに一役買い、家計にもやさしく ありがたかったです！
子供の頃、近所にはケーキ屋さんがなかったので普段ケーキを食べる事がありませんでした。しかし、クリスマスケーキはスーパーで注文してして買ってくれ家族で食べるのが楽しみでした。
10月に入って、急にのどやお肌の乾燥を感じ始めて、爪にもしっかりハンドクリームを塗っているんですが、最近プロテインをマメに飲むようになって、気がついたら爪がすべすべになってたんです。なので、プロテインではなくても、タンパク質をしっかり摂るといいのかなと思いました。身体の中からの補給も大事なんでしょうね。
甘酒です！飲む点滴と言われてるぐらいですからねー。体が少しでもおかしいなぁと思った時は 直ぐに飲むようにしています。おかげで病気知らずですッ！
