エアコン設定温度28度に努めました。車も極力エアコンを付けず窓を開けて開けて運転しました。

ゴミ箱のを小さなサイズに変えました。ごみ箱にかける袋のサイズも小さくなり、エコ（節約）な気がしています。

スモークサーモンに薄切り玉ねぎ、自家製レモン酢にオリーブオイルと塩少々、サーモンマリネを作りました。我が家のおつまみですよ。

残ったおかずを冷蔵庫にしまう際、器にはラップではなくシリコン製の蓋を利用。ラップの消費量が減りました。

見てないテレビをつけっぱなしでスマホに熱中ということが多かったのですがスマホに熱中してる時はテレビ消すようにしました。

冬に買っていたおしるこに少し黒くなったバナナを入れてみました。

賞味期限の近いもの、値引きになっているものを選んで買い、そこから献立を考えたり、冷凍して次に使えるようにやりくりしてみています。 献立に困った時は逆に縛りがあって、考えやすかったり、ちょっとしたミッション達成みたいで爽快感があります！笑

エシカルやSDGsの記事を見かけたら、必ず読むようにしています。 知れば知るほど奥が深いですね。

家族のマイボトルに入れるお茶は、生協の麦茶を水出しで作ってます。夜、冷蔵庫に入れておくと朝ちょうどいい感じになってます。

マイボトルは大きさ違いで複数持っています。暑い時期はお茶とアイスコーヒー（生協のアイスコーヒーは美味しい！）を入れて持っていき、外でペットボトルは買いません。

使えるものは無駄なく使おうと思い、子どもの持って帰ってくるプリントの裏が白紙だった場合で、いらないものの時には子どもの問題を書いています。メモ用紙だけでなく、紙は再利用することが増えました！

冷凍讃岐うどんはレンチンで調理しています。お鍋で茹でるより消費電力はカットされるし、早いし一石二鳥です！