筋力増強エクササイズを続けていこうと思います

市外に出掛ける時は、自家用車を使わず公共交通機関を使うようにしています。

自宅の畑の無農薬野菜を使って料理をしています。

毎日１時間以上の運動をして、健康に過ごすように意識しています。

ゴミは出来るだけコンパクトにして、小さいゴミ袋で出す様にしています。

食品の在庫を定期的に調べて、期限内に食べきる様にしています。

岡山の桃🍑は美味しいです。 毎週のように県内産の桃を買って食べています。 生で食べたり、コンポートにしたりゼリーにしたりしています。

トイレットペーパーやボックスティッシュは、再生紙使用のものを買いようにしています♥️

共同購入の個配でラベルレスのさわやかブレンド茶やただの炭酸水を箱で買っています。 ペットボトルのリサイクルが簡単でやりやすいです。

レンタルカゴを毎日使ってます。

とりあえず身近ですぐ出来ることとしてゴミを減らす努力をしています。今まで捨てていたものを分別し、資源ごみと分けるだけで可燃ゴミが半分以上減りました。そして家で育てている野菜の食べられない部分は堆肥にし、また畑に戻しています。

秋を感じるのは大好きな栗。ケーキ屋に、季節限定のマロンケーキや栗を使ったスウィーツが並んだ時です。