レシピ

牛乳パックでミートローフ

カテゴリ	肉、焼き・炒め物
レシピ名	牛乳パックでミートローフ
調理時間のめやす	約30分
投稿者名	まりりんママ
材料	3人分 牛豚合びき肉・・・250g 玉ねぎ（小）・・・1コ 冷凍ミックスベジタブル・・・適量 卵・・・1コ パン粉・・・適量 塩、こしょう・・・適量 デミグラスソース・・・70～80g 牛乳パック（１リットル）・・・1本 割り箸・・・２本
備考・コメント	とっても簡単に、ちゃちゃっとできる１品です。 混ぜるだけで、とっても簡単。

手順1

玉ねぎをみじん切りにする。
 

手順2

ミックスベジタブルは解凍しておく。
 

手順3

牛乳パックを片面切りとり、容器をつくる。
 

手順4

すべての材料を入れ、粘りがでるまでよく混ぜる。
 

手順5

牛乳パックの下に割り箸をしき、混ぜ合わせた材料を入れ、電子レンジで500W、16～18分加熱する。
 

手順6

竹串をさしてみて、火が通ってなかったら１分づつ加熱する。