大豆缶、乾燥ワカメ

野菜の栄養が逃げない

〈作り方〉
・電気圧力鍋に蒸し器と水を少し入れ、その中に野菜を好きな量入れて圧力をかけるだけ。
・圧力が抜けたら取り出し、大豆ともどしたわかめをかけて食べる。
＊超ヘルシーです。お好みで味ぽんをかける。