国産大豆の無調整豆乳、北海道の大豆100%使用きな粉、ザクザク食感のもち麦シリアル、純ココア、カナダ産はちみつ

薄毛とメタボに悩む主人、更年期と便秘に悩む私。がっつり甘い物を食べたい飲みたい！だけどヘルシーな物を！という想いで生まれたレシピです。
もち麦シリアルの食感、はちみつのほのかな甘み、ちょうど良いココア感、バナナときな粉と豆乳の自然なコクにお腹も心も満足します。
豆乳を生協牛乳や生協ヨーグルトにしても美味しいです。クリーミーになります。
ココアは茶こしを使いふりかけますが、飲む時にむせる場合があるので、もち麦もふりかけてありますし、スプーンで混ぜながら飲む事をおすすめします。これからの季節はバナナをスライスして冷凍しておくともっと美味しいです。

量は全てお好みです

バナナ
豆乳（牛乳でもヨーグルトでも）
きな粉
氷
をミキサーやブレンダーにかける。

コップに注ぐ。

ココア
もち麦シリアル
はちみつ

の順番でふりかける。

はちみつは最後にかけるので、少なくても甘みが強く感じれます。