朝ごはん一日のエネルギー

手抜きはしたくない。けど、時間がない！そんなときは、「朝の応援食…牛乳&ココア焼きドーナツ」と「生協牛乳」‼️
寒い朝には、ホットミルクにして。スクランブルエッグを四角く成形しました。切ったときのとろとろ感を楽しむこともできます。
あと、サラダがあると🆗