使い古しのTシャツなどを捨てずにはさみでカットしておいて、洗い物をするときに食器などの油汚れを拭いてから洗っています。洗剤は少なく済むし、排水や排水溝も汚れがぐんと減るのでとても良いです。
冷蔵庫の中身を確認し、１週間の献立を考えたメモを持って買い物をしている。
コンビニでお弁当買った時「お箸は、不要です」と断わっている。
マイバックをいつも３〜４個、 車に常備しています。 鞄の中にもコンパクトに たためるサイズのを入れて いるのでレジ袋を買うことは なくなりました。
筋トレとストレッチの特集が良かったです。簡単で長続きできそうです。少しでも元気でいたいと思います。
エアコンの設定温度は28℃。 暑い時は扇風機の併用。 フィルターのお掃除もこまめにして、室外機には屋根をつけてます。
買い物する時は、メモに買う物を書いて、買い物するようにしている。
外出する際は、マイボトルを持ち歩くようにしている。
食べ残しを減らす為、量を考えて料理を作るようにしている。
古くなったタオルやTシャツは、小さく切ってトイレの掃除に使ってます。 そのままゴム箱に捨てればいいのでとっても楽ちん。
リサイクルできるゴミは、リサイクルゴミに出している。
エコバッグは必ず、2個以上、カバンに入れている。
