いつもエコバッグを持っているよ。 料理はいつも食べる量を作っている。
出かける時はいつもカバンの中にエコバッグを持って行きます。
エコバッグ のこさず食べる
ゴミの分別をして、資源としてリサイクルできるようにしている。 生ゴミは、コンポストを使って、土に戻し、それを草花、野菜の土に混ぜて利用している。
マイバッグを持って買い物行きます。
エコバッグに関しては常にポケットに１つは入るように持ち歩く様にしました。ついつい忘れがちになっておりましたが気を付ける様、心掛けるようにしています。（大きさ大・中・小） 大きいパックの肉・魚については何回かに分けて冷凍する様にしました。少人数のため作りすぎを考えました。 お菓子の箱などゴミの捨てていたものですが、資源ゴミとして出すように心掛け、出しています。...
忙しい時にまぜるだけ！でもお豆も入って栄養満点サラダ 〈材料〉 ドライパックCOOP芽ひじき1~2袋 北海道産4種の豆のミックスビーンズ1袋 COOPツナ缶油無添加orライトツナ 玉ねぎ・レタス・プチトマト COOPクオリティーのすりごま・アマニ油（油無添加の時）・マヨネーズ少々・しょうゆ 〈作り方〉...
かんたんおいしい！！ 〈材料〉 ・あらごしトマト ・玉ねぎ ・ひき肉 ・お好み焼きソース ・さとう ・しお ・コンソメスープ(固形） ・めんつゆ 〈作り方〉 ①玉ねぎをみじんぎり。 ②炒めてひき肉を入れる。 ③火が通ったらトマトを入れて煮込む。 ④15分程したら味と付ける。 ⑤完成。
買い物には必ずマイかごを持って行き、袋は買わないようにしています。
暑い夏にさっぱりとおいしい！！ 〈材料〉 きゅうり：2～3本が作りやすいです。 しょうゆ：さとう：酢＝2：1：1の比率 〈作り方〉 ①きゅうりをきれいに洗い、小口切りにする。 ②鍋にしょうゆ、さとう、酢を入れて火にかける。 ③鍋の材料がふっとうしたら火を止める。 ④保存容器に入れたきゅうりに、③の液体をかける。（きゅうりがひたひたになるくらい）...
コンビニでおにぎりを買う時、いつもなら奥のを取りますが、手前の賞味期限の近いものを買いました。
