コープの牛乳を個配の利用登録してます。

『おかやま育ち』の低脂肪牛乳。 低脂肪なのに、美味しい！ ダイエットにもピッタリ！ 一石三鳥⁉︎

生ゴミはコンポストに捨てているので、臭いや水分が溜まることはなく、可燃ごみとして出す量をなるべく少なくしている。

最近、ピーマンの食べ方を変えてみました。無駄をなくし食材も大切にしようと、ヘタや種、白い部分も捨てずに食べています。今まで、捨てるのが習慣になっていましたが、食べてみるとおいしいし、栄養もあることもわかりました。

昔もらったレジ袋を、穴があいてもやぶれてもテープをはって何度も何度もくり返し使用しています。もちろん布のエコバッグも使っています。

買い物にはいつもエコバッグを持っていくようにしている。 賞味期限の近いものから選ぶようにしているよ。 ペットボトルは洗ってリサイクルに出す。

地元の農家の野菜をよく利用しました。

エコバッグ持参 食べきれる量

常にエコバッグ持参。 使い切り食べ残しをしない。 根菜類（大根・人参・かぼちゃ等）皮ごとなどゴミを出さないよう心掛ける。

生の肉を切るときは牛乳パックを切り、まな板がわりにしています。 捨てれるので洗い物が減ります。

マイバッグ持参で買い物しています。なるべくプラスチックゴミを出したくないのでペットボトル飲料など買わずにしています。

買い物はエコバッグ。 トレーや牛乳パックなどリサイクルできるものは全部リサイクルへ。 食べ物は無駄にしないよう買う時も作る時も量を考えて。 地産地消を心掛ける。 リサイクル商品を使うこと。（トイレットペーパーなど）