【材料】 ・かぼちゃ中½個 ・アーモンド（薄切り）適量 ☆調味料 ・マヨネーズ大さじ３ ・塩 少々 ・黒こしょう たっぷり 【作り方】 黒こしょうをたっぷりかけて、こしょうのうま味で塩は少々でもおいしいです。
初めて食べた時、おいしくて感動しました。今までのさばのイメージと全然違っていました。骨取りしていて味もしっかりついていて焼くだけでおいしい。それ以来リピートしています。
・つけしょうゆを食卓に置きます（減塩の） ・お寿司の酢は酢〆に使った酢の塩だけにし、調味料は砂糖と酢だけ。 ・みそ汁は白みそを多くし、合わせる味噌の方を少なくする。
味付けいなりあげ2袋組お買得の時にはいつも注文して買い置きしています。おいなりさんが欲しくなった時、ありあわせの具を入れて簡単に作ることが出来るので助かります。
ちょっぴりお腹が出ている主人、あかもくが脂肪除去に良いと聞き、ショップチャンネルでさがしていますが、最近そのＣＭをみかけなくてさみしそうにＣＭのチャンネルをさがしています。もしあかもくがあれば…。
すこし、くたびれた時にリフレッシュで回復。微炭酸でのみやすいです。
ヘアカラーの「ヘナ」茶色のチューブタイプ、シャンプー前の髪にも使えて、ハリ・ツヤが出ていたまないので愛用しておりましたが、いくら探してもありません。
こめたまごと生協牛乳と生協ヨーグルトを登録しています。どれも安心でおいしいです。
塩加減がよく一番は、脂の、のりがよいので、いつでもおいしいのが食べれる。他店だと塩辛かったり、薄かったりで残念な時があります。
3枚あるので半分は焼き魚に半分はしめさばにします。酢をかけるだけで（好みで少量の砂糖、こぶだし）冷蔵で数日持つので重宝してます。
作りおきができる。おなかの調子も良くなる。火をつかわないのでらくちん。 【材料】 ・れんこん←新鮮なもの、皮の色がうすかったら、むかずにそのまま使う ・にんじん←れんこんの量の⅕～¼くらい ☆大豆（ドライパック）１パック ☆ツナ（ノンオイル） １缶（水気をきる） ☆マヨネーズ大さじ４、めんつゆ大さじ１、しょうゆ小さじ１、すりごま大さじ１、さとう小さじ½...
我が家の朝は、冷凍豚まんを水を表面にしめらせて、電子レンジで1分チンすることからスタートします。2歳の息子くんは、朝起きたらすぐご飯です。お腹が空いてせがんでくるので忙しい朝には大活躍です。いつもありがとうございます。
