ペットボトル飲料は便利だけど、ゴミになるので、減らしたい。 家で飲むお茶は、地元産の麦で煮出した麦茶、弁当のお供にも水筒に入れて持っていくようにしています。美味しい！

生ごみの水分をしっかりと切って捨てるようにしています。

野菜など、食材の半端がいくらかたまると、スープや浅漬けなどにして美味しく使い切るようにしています。塩分控えめでも、素材の旨味で美味しいです。

ついつい料理の分量を作りすぎることが多かったのですが、食べ過ぎ防止の意味も込めて、作り過ぎないようにしました。もったいない精神でたべすぎたり、食べ残しを捨てることを防げています。

ふきんで水気ふき 魚の臭みをとるのにペーパータオルで拭いていました。使い捨てで便利ですが、布に挑戦することにしました。 使っていない手ぬぐいを2つに切り、それを利用します。いちいち洗わないといけないので続くかどうかわかりませんが、やってみます。

ゴミの分別をがんばっています。コープさんに回収してもらう、地域の学校のリサイクル活動に合わせて出す、カレンダーを見て忘れずに市の収集に出すなど、心掛けています。初めは考えながらで時間がかかっていましたが、今は手早くできるようになりました。家族も協力してくれます。

食材を使い切ることを心掛けています。 買いすぎない！作りすぎない！をモットーに　冷蔵庫の中はいつも余裕がある状態にしています。

お店に行くと値引きシールのはってあるコーナーに一番に行き何か良いものないかな～と楽しみに見に行きます。 賞味期限が近い商品のようですがまだまだ日にちがあるのであわてなくても大丈夫。

生ゴミは干してからゴミに捨てます。

『コープ産直こめたまご』冷蔵配達で新鮮で美味しいのは勿論、たまごパックをリサイクルしてるのが、環境にも優しくとてもgood！！使い続けてます。

断捨離にチャレンジして、まだ使える物を処分することのストレスを感じ、本当に必要な物をよく見極めてから、買うようになりました。

冷蔵庫の食品を無駄にしないように献立を考えながら使い切るようにしています。 残り物も保存して食べきるようにしている。