ゴーヤを縦に切り、ワタを取り5mmの輪切りにする。玉ねぎを粗みじん切りにする。ゴーヤと玉ねぎに、ツナを混ぜ炒める。コンソメとカレー粉で味付けして、出来上がり！
ゴーヤの苦味が気にならなくなり、おいしいですよ！