ゴーヤのかき揚げ ゴーヤはわたを取り6〜7ミリの半月切り 解凍して水気を取った冷凍シーフードミックスやとうもろこしと合わせ小麦粉をまぶしておく 天ぷらの衣とざっくり混ぜ油で揚げる ピリ辛ポン酢で食べると美味いよ