一汁三菜の(食事)和食
体に必要な３つの栄養素
*エネルギーになるもの
*体をつくるもの
*体の調子を整えるもの
をバランスよく摂ることができますよ！
実の秋・食欲の秋・食育の秋🍁
主食のごはん…コープこしひかり(無洗米・里海米)
みそ汁…再仕込みみそ、国産大豆豆腐、いわしのつみれ団子、わかめ
主菜…岡山産がらえびと自家製さつまいもとたまねぎのかき揚げ
副菜…さといもとにんじんの煮物