地元産のお米、牛乳を購入する。

地元の直売所の野菜をよく買います。たまに変わった野菜を見つけて、お店のおばちゃんに調理の仕方など教えてもらったりしています。

野菜やお肉、お米は地元おかやま産のものを買っています

買い物で迷ったら、国産品、そして、岡山県産品を選んでいます。

牛乳パックや玉子のパックは回収してもうようにしています。

すすぎ１回の生協の洗濯洗剤を使っています。

家庭菜園で育てた野菜を食べています。

地産の物を買うようにしています。

買い物の時はレジ袋は断って、エコバッグを使っています。

ゴーヤ茶 ①ゴーヤは綺麗に洗い縦半分に切り中のワタは取り出しておく。 ②ゴーヤは1ミリくらいの薄切りにし　ワタの中の種も取り出し ゴーヤの細切りと共に 二、三日太陽の日に当てて乾かす。③乾いたものをフライパンで炒りお茶にして飲む。

食器を洗う前に、汚れをハギレ等(リサイクルできない肌着とか)で拭いてから、洗います。油汚れでも、簡単に落ちて楽に洗えます。

早朝5時　セミの大合唱で目が覚めていましたが　いつのまにか　セミしぐれが間遠くなり　秋の気配を感じます。