特集「心の休め方」ストレスを感じやすい今日この頃、解消するヒントになった。 「小学校の登下校のあいさつに安堵」 「おはよう」「おかえり」と言っても黙って通る小学生に「大変な世の中になった」と心配していたが、最近明るい声で「ただいま」「おはよう」が返ってくる。うれしい！！
毎日、ダイエット目的でゆるーーーくストレッチをしています。今年の夏は、ノースリーブ着てみたいです
押麦のケーキ寿司の記事。 サーモンのバラが素敵で、作ってみようと思いました。
[心の休め方]以前、更年期と職場での人間関係に悩みプチうつになりました。子育てと仕事の両立、子供の塾や部活の送迎で自分の時間が無くストレスを発散できる事ができませんでした。 自ら部署異動を希望し、昇格コースからは外れましたが、今となっては心身ともに壊すより、家庭第一で、子供達も成長し良かったと思います。健康第一です...
心の休め方 ストレスの発散、他人に対する声掛け参考になりました。
心の休め方の記事です。数年前、精神的ストレスで体調を崩した経験があります。回復まで時間がかかり大変だったので、今回の内容はとても参考になりました。 ビキニです。ラッシュガードを着るので、なんでもいいか〜と購入。アラフォーの母が日焼け対策のラッシュガード下にビキニを着ていることは誰も知りません（笑）
心の休め方 最近疲れてるなって感じていた時にこの特集！私の為かなって勘違いしそうでした！...
心の休め方 心と体が繋がっているんだと思いました。 自らの行動でストレス発散を行う事が大事だと思いました。 また、気づきが大切だと思いました。 特定検診を受診した後、生活習慣改善(内臓脂肪減少プラン)を３か月受けましたが、目標達成せず終わってしまい、今年の夏には目標達成したいと思います。
