食べ物を捨てることがないよう食べ切れる量を作る。 残りそうなら早めに冷凍庫で保存する。 買い物はこまめに必要な物だけを買うようにする。 レサイクルできる紙パックはお店に持参。 必ずエコバッグを持参。 不要な包装は断る。

地産地消を心がけ、 ヨーグルトは生協の中でも 「岡山育ち」のヨーグルトを定期購入しています

買い物にはマイバック持参で出かけます。

庭でゴーヤを育て、グリーンのカーテンで省エネ。 できたゴーヤで色々な料理に挑戦。

やかんで沸かして作った麦茶を冷ますのに貯めた水は取っておき、水やりや洗濯に使います

宅配の注文では、夕食の献立を４日分考えながら注文します。 週末に店舗に行くときは、足りないものをメモしておいて持っていきます。 前の週からの余った冷凍や、野菜や惣菜などの貰いものもちょこちょこあるので、少し足りないかな？位がちょうど良いみたいです。

３日分ぐらいをまとめ買いしてます。 食べきれる量を買い、無駄なく食べきるようにしています。

ラベルレス商品の購入や、消費期限の近いものを購入しています。

暑いと冷たいものばかりを、食べたり飲んだりが多いですが、夏バテしやすいので、夏野菜を多く取り入れて、身体の熱を取りやすくしています。きゅうり、茄子、トマト、季節の食べ物は、自然の理に敵っていると思います。

ラベルのないペットボトルがあれば、そちらを選ぶようにしています。

マイバッグを車の中、バックの中等常に入くようにしています。

節電を心掛けている。