煮物の残った煮汁も、次の料理に使ってます。

お肉など、選べる場合はできる限り国内産を買うようにしています。味も良いし、安心だし、国内産業の発展に寄与したいからです。

食料の買い物を週に１度にするよう心がけています。前はちょこちょこスーパーに行っていたのですが、買いすぎているような気がして、改めよう！と思いました。 ともかく買いすぎて食べ物をだめにしないようにしたいです。

トレーやペットボトルなどは必ずリサイクルに出します。お店に行く時には財布と共にリサイクル品も忘れずに。もちろんエコバッグも！

いつもは車生活なのですが、休みの日は車を使わず、歩くことを心がけています。 図書館や、公園、歩いたり、自転車に乗ったり、気分も変わってとてもいいリフレッシュにもなります。おすすめです。

エプロンを買わずに、自分で作りました！ミシンで。 しかも布を買わず、家にあった布をパズルのように継ぎ足して作りました。１枚のエプロンに出来た時は感動！ 自分で作れば、愛着も倍になりますし、ちゃんと使いきろうと強く思います。

家の近くの道に捨てられていたゴミを拾いました。 飲み差しのペットボトル2本と、マスク２枚と、タバコ１本。 きっと夜に外飲みしていたんだと思います。 お友達とのおしゃべりはおおいに結構だけど、ごみは持ち帰ろうね～。

オンラインセミナーに参加しました。おかやま牛セミナー。 オンラインセミナー、これで２回目でした。車に乗らず、家でセミナーを受けれるのは、やはり楽だな、と思いました。ガソリンも使わず、いいですね。

コープの宅配の前日は、冷蔵庫にある食材を全て使いきれるメニューにします。

野菜やたまごのからなどは、肥料にしています

コープの産直を意識して購入している

食品を捨てないように、期限までに食べきれない食品は早めに冷凍保存している。