シャンプーや洗剤は人にも環境にも優しい物を選んでいます。

ゴーヤを縦に半分に切り中のわたを丁寧に取り3〜5㎜幅に切って軽く湯通しザルに上げる。 フライパンにごま油を敷きゴーヤを炒め砂糖、醤油、酢、かつお節で味付け胡麻を振れば出来上がり。苦味も無くて美味しいよ。

洗剤やシャンプーなどは詰め替え用の商品を購入している。

生協では、出来る限り国産素材の食品を買っています。

家の食材を使い切るようにしている。 食材を買い過ぎない。 冷蔵庫の中の食材でレシピを決める。 食品の賞味期限を把握する。

台所の洗い物は、汚れの落ちやすいうちに、まとめて洗って、水道の節約を行っています。

外出時はマイボトルに飲み物を入れて持ち歩いている。

買い物では地元の野菜を選ぶようにしている。

使い古しのタオル、手ぬぐい、下着などを適当な大きさに切り、食器や鍋の油汚れなどをふき取ってから洗剤で洗うようにしている。

短時間の外出ならば、エアコンはつけっぱなしにして、電力の節約を行っています。

岡山県で作られた野菜を買うようにしています。

生ごみは、枯れ草と混ぜながら庭でコンポストに。かなりゴミの量が減り、ゴミ袋の大きさもサイズダウンできました。