エコマークやFSC認証のあるものを選んで買う。 トイレットペーパーは、生協のコアノン愛用してます^ ^、

シャンプーやコンディショナー、ボディソープに洗剤や柔軟剤、化粧水など殆どが詰め替え用品をつかっています。今では当たり前のようになっていますが、以前は中身がなくなるとボトルごと廃棄していましたよね。今では詰め替えが当たり前になっていて、良いと思います。

コーヒー豆の風味が落ちて飲むには美味しくなくなったものは、下駄箱の臭い消しに使用しています。いい香りはします。

コーヒーをドリップした後のバッグは乾かしてためています。それを油粕として庭に撒いています。

家具や雑貨等は長期間使用できるものを選定し、買い替え頻度を抑えています。

食品はオーガニック食品や地元の特産品を優先して購入しています。

お肉を食べる回数を少しずつ減らす努力をしています。

ナイロン袋は極力買わないよう、買い物の際にはマイバッグを持参しています。

洗剤やシャンプーなどは環境に優しいものを選んでいます。

家具、雑貨等は長期間使えるものを購入し、買い替え頻度を極力減らしています。

暑さに大変弱い私です。毎年、夏には運動不足になって、アイスクリームの食べ過ぎでカロリーオーバーになってしまいます。でも今年は、食事の記録などができるアプリで意識はバッチリ！室内でできる運動も続けています。貯筋習慣の記事を参考に日常生活の中でのちょっとしたストレッチを頑張ろうと思います。

備北エリア 環境にいいくらし方委員会 プラスチックの学習